고혈압 환자를 위한 일상생활 관리 수칙
고혈압 환자를 위한 일상생활 관리 수칙 고혈압은 현대인에게 매우 흔한 질병으로, 잘 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어요. 하지만 올바른 관리 수칙만 지킨다면, 고혈압을 효과적으로 조절하고 보다 건강한 생활을 유지할 수 있어요. 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘는 상태를 의미해요. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단돼요. 고혈압은 심장 … Read more